Статья о достижениях Вима Хофа, известного как 'ледяной человек', авторе научно обоснованного метода оздоровления. В статье описываются его рекорды, методика дыхания и оздоровительная программа, которая помогает управлять теплом в организме, улучшает иммунную систему, сон и психическое здоровье. Методика доступна для всех, но есть противопоказания.